
kako izgleda senior program
Senior program je pravi izbor za vas bilo da nikad niste vežbali u teretani, bilo da jednostavno ne želite godine da koristite kao izgovor za to što niste u formi.
Uz pomoć naših trenera ne samo da ćete imati pravi program vežbanja koji će uzeti u obzir vaše zdravstveno stanje kao i trenutnu kondiciju, nego ćete dobiti i stručne savete za izbalansiranu ishranu i adekvatnu suplementaciju koja će vam dati snagu. Uz nadzor trenera vežbe se izvode na sparavam i u parteru. Trener aktivno učestvuje i prati da li se vežbe izvode pravilno i da li vaš organizam može da izdrži tu vrstu fizičkog napora.
Uvek je pravo vreme da se pokrenete i poradite na svojoj formi. Spin masters senior program je kreiran baš za vas.
benefiti senior programa
Vaše telo će vam biti zahvalno, krvna slika bolja, pritisak u normali, a bol u leđima i kolenima prošlost.
Ako želite da vratite energiju, gipkost, održite vitalnost i hodate uspravno i sa samopouzdanjem
- Više energije
- Poboljšanje opšeteg zdravstvenog stanja
- Bolje raspoloženje
- Kvalitetniji san
- Veća pokretljivost
- Jačanje imuniteta
- Zanimljiv hobi
- Sticanje novih poznanika
SAVETI ZA BOLJI TRENING
VREME ZA TRENING
Ako prvi put vežbate, dođite 10 minuta ranije
OPREMA ZA TRENING
Izaberite garderobu u kojoj vam je prijatno
OBROK PRE TRENINGA
Preporučujemo lagani obrok sa malo više hidrata.
HIDRATACIJA
Nemojte da zaboravite hidrataciju
TUŠIRANJE
Imate mogućnost tuširanja kod nas
MUZIKA
Možete da pripremite muziku koja vam prija
Vaš trener

Petrović Lazar
Ne dozvolite da godine budu izgovor da ne vežbate. Umerena fizička aktivnost će poboljšati kvalitet vašeg života.
Customer Say

Derek AuCoin
