vođeni treninzi

 Ako lakše napredujete kada imate društvo,
vođeni treninzi su baš za vas

Šta je vođeni trening?

Vođeni trening je trening koji je prilagođen vama i vašim sposobnostima, koji podrazumeva vežbanje u grupi do tri osobe, gde sve vreme imate trenera koji prati vaš rad i da li se vežbe izvode pravilno. Vođeni trening podrazumeva vežbanje u parteru, sa tegovima i spravama kojima prethodi zagrevanje i priprema za trening.

Vođeni treninzi su koncipirani tako da se svako može uklopiti bez obzira koliko godina ima. Personalni pristup podrazumeva da najbolje prilagodimo vežbe koje su za vas.

Benefiti vođenog treninga

Najveći benefit vođenih treninga je što se treninzi odvijaju u malim grupama, te je za neke ovo i velika motivacija. Personalni trener prati izvođenje vežbi, da li je pravilan redosled, forma pokreta i sprovodi zajedno sa vežbačima plan vežbanja.

SAVETI ZA BOLJI TRENING

VREME ZA TRENING

Ako prvi put vežbate, dođite 10 minuta ranije

OPREMA ZA TRENING

Izaberite garderobu u kojoj vam  je prijatno

OBROK PRE TRENINGA

Preporučujemo lagani obrok sa malo više hidrata

HIDRATACIJA

Nemojte da zaboravite hidrataciju

TUŠIRANJE

Imate mogućnost tuširanja kod nas

MUZIKA

Možete da pripremite muziku koja vam prija

Vaš trener

trainer
Personalni Trener

Petrović Lazar

Bez obzira da li ste početnik ili iskusni vežbač, na početku programa odradićemo testiranja i proceniti vaše fizičke sposobnosti. Tako ćemo najbrže ostvariti vaše ciljeve.

Customer Say

icon

CENA

9000 – 12 Treninga u toku meseca

icon

OPTEREĆENJE

Srednje

DUŽINA TRENINGA

60 Min