Vođeni trening je trening koji je prilagođen vama i vašim sposobnostima i koji podrazumeva vežbanje u grupi do tri osobe.
Ovo je program za sve vas koji želite da sačuvate vitalnost, snagu, dobru formu, čak i ako niste nikad do sada vežbali u teretani. Godine mogu biti izgovor, ali ne i razlog da ne vodite računa o svojoj kondiciji i zdravlju.